Blog

Είναι μια πρακτική λύση με λίγα πράγματα μπορείτε να πετύχετε πολλά. Ξεκινώντας: Επιλέξτε ένα σημείο κατάλληλο μέσα στο σπίτι «το γυμναστήριο μου» όπου στη διάρκεια του προγράμματος δεν θα πρέπει να μετακομίζετε κάθε φορά το μισό σπίτι, ή σε κάθε κίνηση να μην σπάει και ένα βάζο. Με τη μεταφορά μια δύο αντικειμένων να έχετε τον χώρο έτοιμο. Ο χώρος...

Η σημασία του καλού ύπνου για τον ανθρώπινο οργανισμό έχει γίνει αντιληπτή από την αρχαιότητα. Ο ύπνος είναι μία διαδικασία απαραίτητη για τη σωματική και την ψυχική υγεία του ανθρώπου . Δυστυχώς, όμως, ο «καλός ύπνος» είναι για πολλούς ανθρώπους ένα άπιαστο όνειρο. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα στις χώρες της Ευρώπης έδειξε ότι ο 1 στους...

Το μασάζ είναι ανάγκη και όχι πολυτέλεια!   Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός μασάζ! Οι θεραπευτικές ιδιότητες της αφής είναι γνωστές από τα αρχαία χρόνια, ακόμα και προτού το μασάζ εξαπλωθεί στη Δύση από τις ανατολικές φιλοσοφίες της Ινδίας και της Ιαπωνίας. Ο σκοπός του μασάζ ήταν κυρίως θεραπευτικός και προληπτικός και όχι...

ΚΑΤΑΚΛΙΣΗ,   Κατάκλιση (bedsore - pressure sore) χαρακτηρίζεται η κυτταρική νέκρωση μιας περιοχής του σώματος που προκαλείται από διακοπή της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς αυτής της περιοχής. Η κατάκλιση είναι μια εντοπισμένη καταστροφή περιοχής του δέρματος που αναπτύσσεται σαν αποτέλεσμα της παρατεταμένης ισχαιμίας των ιστών λόγω πίεσης...

Το Muscle Massage Gun χρησιμοποιείται για τη μείωση του πόνου των μυών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων μετά από μια σκληρή προπόνηση ή παρατεταμένη σωματική εργασία. Χρησιμοποιείται από επαγγελματίες αθλητές και άτομα που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας, αρθρίτιδα και μυϊκή ατροφία. Αθόρυβη...

Αποστειρώστε το χώρο σας – Νιώστε ασφαλείς Η φορητή λάμπα UV έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει βακτήρια, ακάρεα, και ιούς. Μειώνει έως και 99% τις νοσοκομειακές λοιμώξεις. Κατάλληλη για το σπίτι, το γραφείο, το σχολείο, το φροντιστήριο, το φαρμακείο, το ιατρείο, τα δωμάτια κλινικών, το ξενοδοχείο, την καφετέρια, το κρεοπωλείο κλπ. Διαθέτει...

Σύγχρονη και έξυπνη συσκευή, κατάλληλη για όλες τις ώρες της ημέρας. Σας κάνει μασάζ για να ανακουφίσετε τον πόνο στον αυχένα, την κόπωση των ώμων, την ένταση του σώματος, τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Με μαλακή σιλικόνη, υιοθετεί εργονομικό σχεδιασμό, τεχνολογία υψηλής ελαστικότητας, έξυπνο σχεδιασμό...

Η αρχή του νέου έτους αποτελεί την κατάλληλη στιγμή για να ανανεωθούμε και να αποκτήσουμε νέες συνήθειες, πιο ωφέλιμες και διασκεδαστικές. Μία από αυτές είναι και η γυμναστική, καθώς μας βοηθά να τονώσουμε το σώμα αλλά και την διάθεσή μας, καθώς ανεξάρτητα από τον τύπο που θα επιλέξετε μπορείτε να εκτονώσετε την ένταση και να νιώσετε τους μυς σας να...

5 Συμβουλές: πως να επιλέξετε μια μπάρα πρωτεΐνης.   Ελέγχετε τις διατροφικές πληροφορίες στην ετικέτα της ράβδου πρωτεΐνης  ή σας αρκεί το όνομα «μπάρα πρωτεΐνης»; Σας ενδιαφέρει περισσότερο η  γεύση ή το υγιεινό και ισορροπημένο  σνακ πρωτεΐνης ; Αυτές οι  αποφάσεις αγοράς...